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डेस्क न्यूज : मेथी के बीज में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं . इसमें आयरन, मैंगनीज समेत फाइबर और खनिज अच्छी मात्रा में होते हैं. सुबह खाली पेट मेथी के बीज का पानी पीना ज्यादा फायदेमंद होता है. इसके लिए रात को मेथी के दानों को एक गिलास साफ पानी में डालकर रख दें. […]